Accompagner les particuliers avec la sophrologie et la PNL
Découvrir les trésors qui sommeillent en nous
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre » Jim Rohn
Développer vos ressources avec la sophrologie et la PNL
Pour vivre votre quotidien avec plus de sérénité, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle :
- Réguler son stress, diminuer son anxiété, ses angoisses
- Mieux gérer ses émotions
- Être plus serein au quotidien
- Retrouver un sommeil réparateur
- S’affirmer plus facilement
- Améliorer la confiance en soi
- Renforcer sa mémoire, favoriser sa concentration
- Accompagner le changement et développer sa capacité d’adaptation
- Gérer les situations douloureuses (deuil…)
- Vivre de façon positive
Être accompagné dans la maladie avec la sophrologie et la PNL
- Apprendre à vivre avec la maladie
- Mieux supporter un traitement
- Gérer sa douleur
- Favoriser le rétablissement physique
Je ne pose aucun diagnostic. La sophrologie s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Vous préparer mentalement avec la sophrologie et la PNL
Un évènement important se profile à l’horizon ? Optimisez votre potentiel physique, émotionnel, intellectuel !
- Entretien d’embauche
- Prise de parole en public
- Permis de conduire
- Examen scolaire, partiels, concours
- Opération médicale, accouchement
- Compétition sportive.
Accompagner les enfants et les adolescents avec la sophrologie
L’enfance comme l’adolescence sont des périodes de grands changements tant d’un point de vue physique que d’un point de vue émotionnel. Avec la sophrologie, ils vont apprendre :
- A mieux vivre les changements corporels
- A prendre conscience de leurs valeurs personnelles et oser s’affirmer
- A se concentrer, améliorer leur attention et leur capacité de mémorisation
- A étudier de manière plus efficace
- A évacuer le stress, mieux gérer leurs émotions
- A améliorer leur confiance en eux
- A mieux dormir