« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre »
Jim Rohn.
Particuliers
La sophrologie est une discipline efficace et simple qui s’adresse à tous les publics quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Elle s’adresse à toute personne qui souhaite atteindre un meilleur équilibre de vie, pour évoluer vers une existence plus sereine ; améliorer ses performances professionnelles, scolaires ou sportives, et même résoudre un problème ponctuel ou se préparer à un évènement.
Groupe
Envie d’un moment pour vous ? Vous êtes curieux de découvrir les bienfaits de la sophrologie ? Vous souhaitez être plus connecté à votre corps ?
Venez découvrir la sophrologie ! Vous souhaitez mettre en place des séances régulières en intégrant un groupe ou pratiquer entre amis, en famille, c’est possible !
Entreprise
La sophrologie par ses champs d’actions constitue un outil simple à mettre en place, efficace et innovant pour améliorer la santé et lutter contre les risques psycho sociaux (en particulier le stress, les troubles musculosquelettiques par exemple) et par la même pour agir directement sur la performance de l’entreprise par l’optimisation de la qualité de vie au travail de tous vos collaborateurs.
Christine Le Saffre
Sophrologue Caycedienne – Certifiée en PNL et en relation d’aide
Après 27 années d’expérience en entreprise, j’ai décidé de me reconvertir dans une activité riche de découvertes et de partage. A la recherche d’un l’équilibre de vie, j’ai choisi de devenir sophrologue afin d’aider chacun à utiliser au maximum son potentiel et à activer ses ressources. Adepte de séances de sophrologie pour mes besoins personnels depuis de longues années en particulier pour la gestion de la douleur, et la régulation du stress, j’ai trouvé dans cette discipline une philosophie qui me correspond.